Calciumcarbonat

Bei Calciumcarbonat handelt es sich um ein Mineralstoffpräparat, das auch als „kohlensaurer Kalk“ bezeichnet wird und als Kreide bekannt ist. Besonders in der Lebensmittelindustrie ist…

Vitamin B1

Vitamin B1, auch bekannt unter dem Begriff „Thiamin“ oder „Thiaminmononitrat“ ist ein wasserlösliches Vitamin, das vor allem für die einwandfreie Funktion der menschlichen Nervenzellen eine…

Vitamin B12

Vitamin B12, auch als „Cobalamin“ bekannt, ist ein Vitamin des Vitamin-B-Komplexes und kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Das Vitamin B12 ist für die…

Bor & Borsäure

Bor ist ein gesundheitsförderndes Spurenelement, das dem menschlichen Körper über ausreichend frisches Obst und Gemüse zugeführt werden kann. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Bor sind äußerst…

Brahmi (Bacopa-Monnieri)

Bacopa-Monnieri, auf Deutsch „Brahmi“, ist eine Pflanze mit Ursprung aus dem Süden und Südosten Asiens. Mittlerweile ist die Pflanze auch in anderen Kontinenten, wie Amerika…

Arterien: Funktion der Blutgefäße vom Herzen

Als Arterien bezeichnet man per Definition alle Blutgefäße, die das Blut vom Herzen wegführen. Die Wand eines Blutgefäßes besteht aus drei Schichten, die eine funktionelle…

Amla

Bei der indischen Stachelbeere (verschiedene Synonyme: Alamaki, Amlabaum, Emblica officinalis) handelt es sich um einen mittelgroßen Baum, dessen grüngelbe oder rote Früchte unserer heimischen Stachelbeere…

Vitamin B7 (Biotin)

Biotin (Vitamin B7) ist ein essentielles Vitamin, das nicht selbstständig im Organismus produziert werden kann, sondern dem Körper durch Nahrungsmittel zugeführt werden muss. Biotin ist…

L-Glutamin

L-Glutamin ist eine der relevantesten Aminosäuren des menschlichen Organismus. Hier handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure, da der Körper in der Lage ist,…

Zeaxanthin

Zeaxanthin ist ein Carotinoid, ein natürlicher orangefarbener Pflanzenfarbstoff. Diese Art der Carotinoide ist zwar keine lebenswichtige Substanz, jedoch kann es ohne eine Reserve im Körper…

Stress abbauen: Ihr Weg zu innerer Ruhe und Entspannung

Durch die steigenden Anforderungen im Beruf und Alltag herrscht bei vielen Menschen ein inneres Ungleichgewicht. Dadurch steigt nicht nur die Anfälligkeit für Stress, im schlimmstenFall verlernen Sie, sich bewusst zu entspannen. Um zu innerer Ruhe zu finden, müssen Sie in Ihrem Leben ein Gleichgewicht aus Anspannung und Entspannung schaffen. Folgend stellen wir einige bewährte Entspannungstechniken vor, mit denen Sie sich bewusst entspannen und Stress abbauen können. Zudem zeigen wir Ihnen eine Reihe an Nährstoffen, die Ihre Nerven stärken und Ihnen zu mehr innerer Ruhe verhelfen können.

Immunsystem stärken: Tipps für starke Abwehrkräfte

Ein starkes Immunsystem ist Ihr wichtigster Schutzschild gegen Viren und Bakterien. Entdecken Sie, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und erholsamen Schlaf Ihre Abwehrkräfte effektiv stärken können. Wir zeigen Ihnen, welche Rolle Nährstoffe spielen und wie Ihre Darmgesundheit mit dem Immunsystem verbunden ist. Machen Sie Ihr Immunsystem fit für die Herausforderungen des Alltags!