Die wichtigsten Vitamine für ein gesundes Leben

Vitamine sind unverzichtbar für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Ob für den Stoffwechsel, die Immunabwehr oder die Zellbildung – jedes Vitamin erfüllt eine spezielle Aufgabe. Erfahren Sie hier, welche Vitamine besonders wichtig sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wie Sie einem Mangel gezielt vorbeugen können.

Diabetes Typ 2: Symptome, Behandlung & Vorbeugung

Genau wie alles andere auf dieser Welt braucht auch der menschliche Körper einen Antriebsstoff, der uns durch den Tag führt. In diesem Fall sind es Kohlenhydrate, oder genauer gesagt Zucker (Glukose). Doch was ist, wenn dieser Zucker nicht normal verarbeitet werden kann? Lernen Sie die Symptome zu erkennen und warum eine frühzeitige Diagnose entscheidend ist, um eine bestmögliche Lebensqualität zu erhalten. Prävention und gesunde Lebensgewohnheiten sind Ihre stärksten Verbündeten im Kampf gegen diese schleichende Erkrankung!

Prostatakrebs: Symptome, Diagnose & Behandlung

Das Prostatakarzinom (Prostatakrebs) ist die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern weltweit. Allein in Deutschland gibt es jährlich 70.000 Neuerkrankungen und mehr als 12.000 Männer sterben an den Folgen des Prostatakarzinoms, dem bösartigen Tumor der Vorsteherdrüse.

Scheideninfektion: Die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht

70% aller Frauen sind regelmäßig von einer Scheideninfektion betroffen. Viele erfahren es erst nach einem Besuch beim Frauenarzt. Bei einer bakteriellen Scheideninfektion (Vaginose) kommt es zu einer verstärkten Besiedlung von Gardnerella-Bakterien in der Scheide. Diese Bakterien kommen typischerweise nur vereinzelt vor und ein Ungleichgewicht in der Scheidenflora kann zu einer krankhaften Veränderung des Scheidenmilieus führen. 

Blasenschwäche: Der unwillkürliche Urinverlust

Blasenschwäche, ein oft tabuisiertes Thema, betrifft Millionen von Menschen, insbesondere Frauen, und kann verschiedene Ursachen haben, von Beckenbodenschwäche bis hin zu Blasenentleerungsstörungen. Erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Arten der Harninkontinenz, ihre Symptome und wie sie diagnostiziert werden. Wir zeigen Ihnen die vielfältigen Behandlungsoptionen – von Beckenbodentraining über chirurgische Eingriffe bis hin zu medikamentösen Therapien. Informieren Sie sich über präventive Maßnahmen wie regelmäßigen Sport und gezielte Nahrungsergänzung, um Ihre Blasengesundheit zu stärken und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Migräne: Wie man dem stechenden Kopfschmerz wirkungsvoll begegnet

Migräne ist die am dritthäufigsten auftretende Krankheit der Welt. Allein in Deutschland kennt schätzungsweise jeder zehnte die schmerzhaften Symptome aus seinem persönlichen Alltag.

Körper entgiften: Gesund entgiften und entschlacken

Entgiften, entschlacken, im modernen Sprachgebrauch auch „detoxen“ genannt, sind drei Begriffe, denen wir heute im Alltag überall begegnen. Doch dieser Trend ist kein neues Phänomen, sondern vielmehr ein uraltes Ritual, das wir Menschen schon seit Jahrtausenden mittels des Heilfastens praktizieren. Erfahren Sie, welche Rolle eine ausgewogene Ernährung, natürliche Nahrungsergänzungsmittel und einfache Lebensstiländerungen spielen können, um die optimale Selbstreinigung Ihres Körpers zu unterstützen.

Gelenkschmerzen: Ernährung und Behandlung bei Gelenkbeschwerden

Gelenke werden naturgemäß stark beansprucht und verschleißen mit fortschreitendem Alter. Doch auch ein zu hohes Körpergewicht oder physische Veranlagung können Gelenkbeschwerden verursachen. Werden die Gelenke in Sport oder Beruf zu stark beansprucht oder falsch belastet, beschleunigt dies den Gelenkverschleiß.

Osteoporose: Gesunde Knochen durch Bewegung und Ernährung

Das menschliche Skelett mit seinen rund 210 Knochen ist zweifellos ein echtes Wunderwerk der Evolution. Verbunden über flexible Gelenke, die sich aus Knorpeln, Kapseln, Bändern und Gelenkflüssigkeit zusammensetzen, formen die Knochen das Gerüst unseres Körpers.

Haarausfall: Definition, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Kräftige, gesunde Haare besitzen in unserer Gesellschaft einen hohen ästhetischen Stellenwert. Eine volle und glänzende Haarpracht gilt als der Inbegriff von Jugend, Lebenskraft (Vitalität) und Attraktivität. Eine Frisur, mit der man sich gut fühlt, stärkt das Selbstbewusstsein und ist für die meisten Menschen auch Ausdruck ihrer eigenen Persönlichkeit.

Diabetes: Formen, Symptome und vorbeugende Maßnahmen

Diabetes mellitus ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen, die Millionen Menschen betrifft. Erfahren Sie, wie ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung helfen können, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und schwerwiegenden Komplikationen wie Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen. Wir erklären Ihnen die Unterschiede zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes und zeigen Ihnen, welche Rolle Mikronährstoffe bei der Unterstützung Ihrer Gesundheit spielen.

Scheidentrockenheit: Die vulvovaginale Atrophie

Fast jede 2. Frau ist, nach dem Eintritt ihrer Wechseljahre, von Scheidentrockenheit betroffen. Doch nicht nur beim Einsetzen der Menopause ist vulvovaginale Atrophie (Scheidentrockenheit) eine unangenehme Erscheinung, auch bei Jüngeren kann die Krankheit auftreten.