Schmerzen: Was das ist und was man dagegen tun kann
Ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Kopfschmerzen – für viele gehören sie zum Alltag. Aber egal ob akut oder chronisch, Schmerzen sind immer unangenehm und rauben wertvolle Lebensenergie. Doch sie erfüllen auch eine wichtige Schutzfunktion, denn wenn der Körper schmerzt, stimmt etwas nicht – höchste Zeit, etwas zu tun! Was man dagegen machen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Sagen Sie ade zum Schmerz!
Muskelkrämpfe: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen
Ein Muskelkrampf ist eine plötzliche, schmerzhafte Kontraktion (Zusammenziehen) eines Muskels oder einer Muskelgruppe, die unwillkürlich auftritt und normalerweise nicht durch bewusste Anstrengung ausgelöst wird. Krämpfe können in jedem Muskel auftreten, besonders häufig sind sie an den Beinen, insbesondere in den Waden.
Migräne: Wie man dem stechenden Kopfschmerz wirkungsvoll begegnet
Migräne ist die am dritthäufigsten auftretende Krankheit der Welt. Allein in Deutschland kennt schätzungsweise jeder zehnte die schmerzhaften Symptome aus seinem persönlichen Alltag.
Gelenkschmerzen: Ernährung und Behandlung bei Gelenkbeschwerden
Gelenke werden naturgemäß stark beansprucht und verschleißen mit fortschreitendem Alter. Doch auch ein zu hohes Körpergewicht oder physische Veranlagung können Gelenkbeschwerden verursachen. Werden die Gelenke in Sport oder Beruf zu stark beansprucht oder falsch belastet, beschleunigt dies den Gelenkverschleiß.
Rheuma: Symptome, Ernährung und Behandlung
Nicht wenige Deutsche kennen diese Symptome: die Gelenke schmerzen und werden warm, in den Muskeln spürt man ein heftiges Ziehen und die wichtigsten Glieder fühlen sich nach dem Aufstehen steif und unbeweglich an. Millionen Menschen hierzulande leiden unter Rheuma.
