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Gesundheit

Umfassende Informationen zu Krankheiten und Behandlung sowie Tipps für Ihre Gesundheit.

Phosphatidylcholin: Wirkung und Bedeutung im Überblick

Phosphatidylcholin

Phosphatidylcholin, fälschlicherweise synonym als Lecithin bezeichnet, ist den wenigsten wirklich ein Begriff. Im folgenden Artikel werden wir den Schleier der Unwissenheit lüften. Erfahren Sie alles über die chemische Natur, das Vorkommen in alltäglichen Lebensmitteln und die vielfältigen Rollen in unserem Organismus: von der Bedeutung für die Gehirnfunktion bis zu ihrem Einsatz in der ästhetischen Medizin. Phosphatidylcholin ist weit mehr als nur ein komplizierter Begriff.

Melatonin: Anwendung, Wirkung und Nebenwirkungen des Schlafhormons

Schlafende Frau im Bett.

Melatonin, das „Schlafhormon“, reguliert unseren Schlaf-Wach-Zyklus. Bei Menschen mit Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Herausforderungen kann Melatonin zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit eingenommen werden. Lesen Sie weiter und erfahren Sie wichtige Fakten rund um Melatonin und einen gesunden Schlaf!

Östrogen: Alles über das wichtige Sexualhormon

Symbol männlich / weiblich

Östrogen ist ein wichtiges (Sexual-)Hormon, welches eine Vielzahl von lebenswichtigen Funktionen erfüllt. Ein Östrogenmangel kann ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen, z. B. Knochenverlust. Lesen Sie in diesem Beitrag alles, was Sie über die Funktion und Wirkweise von Östrogen wissen sollten! Wir verraten vorab eines: Leidvollen Symptomen lässt sich einfach und effektiv vorbeugen!

Schmerzen: Was das ist und was man dagegen tun kann

Frau hält sich den Bauch vor Schmerzen

Ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Kopfschmerzen – für viele gehören sie zum Alltag. Aber egal ob akut oder chronisch, Schmerzen sind immer unangenehm und rauben wertvolle Lebensenergie. Doch sie erfüllen auch eine wichtige Schutzfunktion, denn wenn der Körper schmerzt, stimmt etwas nicht – höchste Zeit, etwas zu tun! Was man dagegen machen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Sagen Sie ade zum Schmerz!

Wechseljahre der Frau verstehen: Beginn, Dauer, Beschwerden und Linderung

Lexikon mit der Definition der Menopause

Die Wechseljahre oder Menopause sind ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des Lebens einer Frau. Oft wird dieser mit gemischten Gefühlen betrachtet. In dieser Phase treten tiefgreifende Veränderungen auf, die physische, emotionale und mentale Aspekte des weiblichen Lebens beeinflussen. Um diesen Übergang zu erleichtern, werfen wir einen genaueren Blick auf die verschiedenen Stadien, Symptome und Bewältigungsstrategien – damit Sie nicht unvorbereitet durch diese prägende Zeit des Wandels gehen müssen.

Spermidin: Alles zu Wirkung, Bedarf und Dosierung

Spermidin ist überall in der Natur, in Körperzellen und in vielen Lebensmitteln zu finden.

Spermidin? Klingt zunächst seltsam. Tatsächlich handelt es sich dabei aber um eine extrem wichtige körpereigene Substanz, die in fast allen Körperzellen in unserem Organismus vorkommt (auch wenn der Name das zunächst nicht vermuten lässt). Sind die Zellen gesund, ist der Mensch gesund. Und hier kommt Spermidin ins Spiel! Es spielt zahlreiche Schlüsselrollen – von A wie „Abnehmen“ bis Z wie „Zellgesundheit“. Lesen Sie weiter und erfahren Sie alles Wissenswerte über Spermidin. Ihre Zellen werden es Ihnen danken!

Erektionsstörungen: Ursachen, Symptome und Behandlung der erektilen Dysfunktion

deprimierter Mann sitzt in dunklem Zimmer auf Bett

Wenn er sich „entmannt“ fühlt, nimmt auch die Lebensqualität beträchtlich ab. Verständlich! Doch es gibt Grund zur Hoffnung, denn es gibt heutzutage zahlreiche Möglichkeiten, Erektionsstörungen zu begegnen – und zwar nicht nur chemisch oder mit einer Operation. Und es gibt sogar eine gute Nachricht! Erektionsstörungen bedeuten nicht das Ende aller Leidenschaft, denn man kann diesen effektiv vorbeugen. Wie? Lesen Sie weiter und erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.

Hyaluronsäure für Haut und Gelenke – erstaunlich wirkungsvoll

Hyaluronsäure

In der Drogerie findet man mittlerweile kaum eine Creme oder Lotion, die nicht die berühmt-berüchtigte Hyaluronsäure enthält. Zu Recht! Sie ist ein natürlicher Bestandteil unseres Organismus und vor allem in der Haut als elementarer Bestandteil vorhanden. Doch was können Hyaluron-Kapseln, Pulver und Co. wirklich? Lassen Sie uns eines bereits enthüllen: Hyaluronsäure ist nicht nur für die Haut gut!

Kollagen-Pulver und -Kapseln: Gutes für Haut, Knochen, Nägel und Gelenke

Kollagen als Pulver in einer Schüssel

Schönheit liegt im Inneren! Getreu diesem Motto ist gerade ein neuer Beauty- und Anti-Aging-Trend auf dem Vormarsch: Kollagen gegen Falten und Cellulite, für straffe Haut, feste Nägel und robuste Gelenke. Mittlerweile gibt es zahlreiche Anbieter für Kollagen-Pulver und -Kapseln. Doch was ist dran an diesem Hype? Kann man mit dem „Wunderprotein“ Kollagen das Altern oder zumindest dessen äußerliche Spuren aufhalten? Und was ist Kollagen überhaupt? Wir haben die wichtigsten Fakten für Sie zusammengetragen.